おはようございます！シゲルです(^^) 今日はちゃんと早めに起きてジョギング出来たので記録します（笑） 2018年11月29日 木曜日 6:30 起床 6:35 ジョギングスタート 7:07 帰宅

今日は朝寝坊してしまい、ジョギングする時間が取れなかったので夜ジョギング！ 11月28日 水曜日 7:30 起床 20:45 ジョギングスタート 21:25 帰宅